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Formation : Gestion du stress

Vous êtes un professionnel à la recherche d’une formation Gestion du stress ?
STAGE UP met à votre disposition toute son expertise technique et pédagogique qui vous permettra d’atteindre vos objectifs.
Que vous soyez une entreprise ou un institutionnel, la formation Gestion du stress est assurée par nos formateurs sélectionnés pour leurs compétences reconnues (certification….) et leurs qualités relationnelles.
Quelque soit le niveau des stagiaires, un suivi pédagogique est assuré avant, pendant et après la formation, de manière à constater les acquis et ainsi permettre une mise en œuvre rapide dans un contexte professionnel.
Vous souhaitez organiser votre formation Gestion du stress facilement et de manière personnalisée ? Optez pour une solution en intra, ou participez à une de nos sessions collectives (inter), dans la limite des places disponibles.

Participez à la formation Gestion du stress à Paris, Lille, Marseille, Lyon, Bordeaux, Toulouse, Strasbourg, Nantes, Montpellier, Rennes, Grenoble, Angers, Clermont-Ferrand, Nancy.

Objectifs du Stage

SAVOIR GÉRER SON STRESS DANS TOUTES LES SITUATIONS.

Pédagogie

FORMATION DISPENSÉE PAR UN FORMATEUR PROFESSIONNEL SPÉCIALISÉ PRINCIPALEMENT GESTION DU STRESS ET COACHING.

DIVERS SUPPORTS DE COURS.

FORMATION THÉORIQUE ET PRATIQUE.

Public

TOUT PUBLIC.

Prérequis

AUCUN.

Durée

3 jours

Contenu

LES DIFFÉRENTES SORTES DE STRESS


COMMENT S’INSTALLE LE STRESS


MÉTHODES ET TECHNIQUES ANTI-STRESS


ÉLIMINER LES TENSIONS PHYSIQUES


ACQUÉRIR UN MODE DE PENSÉE POSITIF


AMÉLIORER SON HYGIÈNE DE VIE


GÉRER L’ALIMENTATION, LES MAUVAISES HABITUDES


MAITRISER LES PRINCIPES DE LA RELAXATION

Informations
complémentaires

Durée : 3 jours
Tarif : Nous consulter
En intra sur une base de 3 participants Renseignements : contact@stageup.fr

N° Azur 0 810 356 365
Formation Business

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