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Formation : Affirmation de soi

Vous êtes un professionnel à la recherche d’une formation Affirmation de soi ?
STAGE UP met à votre disposition toute son expertise technique et pédagogique qui vous permettra d’atteindre vos objectifs.
Que vous soyez une entreprise ou un institutionnel, la formation Affirmation de soi est assurée par nos formateurs sélectionnés pour leurs compétences reconnues (certification….) et leurs qualités relationnelles.
Quelque soit le niveau des stagiaires, un suivi pédagogique est assuré avant, pendant et après la formation, de manière à constater les acquis et ainsi permettre une mise en œuvre rapide dans un contexte professionnel.
Vous souhaitez organiser votre formation Affirmation de soi facilement et de manière personnalisée ? Optez pour une solution en intra, ou participez à une de nos sessions collectives (inter), dans la limite des places disponibles.

Participez à la formation Affirmation de soi à Paris, Lille, Marseille, Lyon, Bordeaux, Toulouse, Strasbourg, Nantes, Montpellier, Rennes, Grenoble, Angers, Clermont-Ferrand, Nancy.

Objectifs du Stage

CETTE FORMATION A POUR OBJECTIFS D'ACQUÉRIR DES TECHNIQUES POUR S’AFFIRMER ET GAGNER EN ASSURANCE.

Pédagogie

FORMATION DISPENSÉE PAR UN FORMATEUR PROFESSIONNEL SPÉCIALISÉ PRINCIPALEMENT DANS LES TECHNIQUES COMPORTEMENTALE.

JEUX DE RÔLE, TABLEAU MURAL ET DIVERS SUPPORTS DE COURS.

TEST DE NIVEAU AU DÉPART PAR LE BIAIS D'UN CAS PRATIQUE.

TEST DE VALIDATION DES ACQUIS À L'ISSUE DE LA FORMATION.

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE PARTICIPATIVE.

FORMATION THÉORIQUE ET PRATIQUE.

Public

TOUT PUBLIC.

Prérequis

MANQUE DE CONFIANCE.

Durée

3 jours

Contenu

L’affirmation de soi est la base d’une communication saine, appropriée et épanouissante. S’affirmer c’est exprimer le plus directement et le plus sincèrement possible ce que l’on pense, ce que l’on veut, ce que l’on ressent. C’est agir selon ses propres intérêts et faire respecter ses droits sans pour autant porter atteinte à ceux des autres. Cette formation à l'affirmation de soi vous permettra donc d'acquérir les règles et techniques nécessaires à votre existence envers votre entourage professionnelle ou personnel.


EXPLORER LA SITUATION :


LA RECHERCHE DES REPRÉSENTATIONS MENTALES ET/OU CROYANCES SUR L’AFFIRMATION DE SOI.
LA MÉTAPHORE DE L’AFFIRMATION.
LA MISE À JOUR DES RISQUES À OSER.
LA RECHERCHE DES SENTIMENTS ET ÉMOTIONS INADAPTÉES À L’ASSERTIVITÉ .
AUTO DIAGNOSTIC D’AFFIRMATION DE SOI ET TEST DE SA COMMUNICATION VERBALE.

L’ AFFIRMATION DE SOI :


LES DIFFÉRENTES ATTITUDES POSSIBLES (ATTAQUE, FUITE, MANIPULATION, ASSERTIVITÉ) :
IDENTIFICATION, RECONNAISSANCE, DIFFÉRENCIATION.
TEST : ÊTES-VOUS ASSERTIF ? (ÉVALUER SES APTITUDES À S’AFFIRMER) ?
LES COMPORTEMENTS RELATIFS À CES BLOCAGES, LEURS CAUSES ET LEURS CONSÉQUENCES :
INVENTAIRE DES ÉMOTIONS ET DES SENTIMENTS PARASITES DE CHACUN, ET IDENTIFICATION DES RESSOURCES À METTRE EN PLACE.
SAVOIR RECONNAITRE LES ATTITUDES NON ASSERTIVÉES ET LES TRANSFORMER EN ATTITUDES ASSERTIVÉES.
METTRE EN PLACE LE CHANGEMENT, DÈS AUJOURD’HUI LES MESSAGES PERMISSIFS À SE DONNER.
L’ ACQUISITION ET LA GESTION DES RESSOURCES, QUALITÉS OU SAVOIR-ÊTRE NÉCESSAIRES À UNE AFFIRMATION JUSTE DE SOI.
TRAVAILLER SA VOIX, SES ATTITUDES CORPORELLES, SA RESPIRATION…
ÊTRE PRO-ACTIF ET NON RÉACTIF.
ANCRER SON ASSERTIVITÉ.
OSER DIRE SES BESOINS, SES LIMITES…
SE DÉFINIR UN CONTRAT D’ENGAGEMENT.

IDENTIFIER SON APTITUDE A S’ AFFIRMER :


L’ INVENTAIRE CRITIQUE ET CONSTRUCTIF DES SUCCÈS ET DES ÉCHECS DE CHACUN, DES DIFFICULTÉS RENCONTRÉES.
L’ANALYSE DES FORCES ET DES FAIBLESSES.
LA GESTION DES CONFLITS INTERNES.
SAVOIR PRATIQUER LA RELATION GAGNANT/GAGNANT.
LA CAPACITÉ À PRENDRE DE LA DISTANCE (AUDACE, HUMOUR…).
ÉLABORATION D’UNE « CARTE AU TRÉSOR » OU CONTRAT DE PROGRÈS CONCRÉTISÉ :
GRILLES D’OBSERVATION PERSONNALISÉES.
VALIDATION DES ACQUIS.
DÉFINITION DES AXES DE PROGRÈS INDIVIDUALISÉS.
SYNTHÈSE ET APPLICABILITÉ DANS SES MISSIONS QUOTIDIENNES.

Informations
complémentaires

Durée : 3 jours
Tarif : Nous consulter
En intra sur une base de 3 participants Renseignements : contact@stageup.fr

N° Azur 0 810 356 365
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